Vaimne tervis mõjutab und, suhteid, töövõimet ja igapäevast enesetunnet. Selles rubriigis räägime vaimse tervise raskustest lihtsas eesti keeles: kuidas märgata muutusi, millal tasub abi otsida ning mida oodata nõustamiselt või ravilt. Artiklid ei asenda personaalset hindamist, kuid aitavad paremini mõista enda või lähedase kogemust. Käsitleme ka psühhiaatri vastuvõttu, vaimse tervise õe tööd ja erinevaid toetamise võimalusi.
Mäluprobleemid täiskasvanul ei tähenda enamasti dementsust, aga põhjus tasub välja selgitada. Mis on tavaline unustamine, mis mälu keskeas rikub ja millal lasta võimed hinnata.
Mäluprobleemid täiskasvanul: millal on vaja kognitiivsete võimete hindamist? Loe veel »
Vaimse tervise esmaabi on see, mida tavaline inimene saab teha, kui keegi lähedane on kriisis. Konkreetsed sammud: kuidas läheneda, kuulata ja abi juurde suunata.
Vaimse tervise esmaabi: kuidas aidata inimest kriisis Loe veel »
Menopaus ja ärevus on tihedalt seotud, aga sellest räägitakse vähem kui kuumahoogudest. Kuidas hormoonid tuju, ärevust ja und mõjutavad ja mis päriselt aitab.
Menopaus ja vaimne tervis: ärevus, meeleolu ja uni Loe veel »
Krooniline haigus ja depressioon käivad sageli koos, aga sellest räägitakse harva. Kuidas eristada haiguse väsimust depressioonist ja mis päriselt aitab.
Krooniline haigus ja vaimne tervis Loe veel »
Alkohol ja ärevus käivad sageli koos: klaas õhtul rahustab, aga järgmisel päeval on ärevus suurem. Kuidas seda ringi märgata ja mida alkoholi asemel teha.
Alkohol ja vaimne tervis: kui joomine leevendab, aga süvendab Loe veel »
Psühhiaatri vastuvõtt ilma saatekirjata on Eestis võimalik. Selgitame, kuidas see käib, mis maksab ja millal alustada perearstist.
Psühhiaatri vastuvõtt ilma saatekirjata: mida peaks teadma? Loe veel »
Mida teeb vaimse tervise õde ja millal tema poole pöörduda? Selgitame rolli ravimeeskonnas ja erinevust psühhiaatrist.
Vaimse tervise õde: mida ta teeb ja millal pöörduda? Loe veel »
Psühhiaatri vastuvõtt ei ole hirmutav. Selgitame, mida esimesel kohtumisel oodata ja kuidas see toimib.
Mida tähendab psühhiaatri vastuvõtt — mida oodata esimeselt kohtumiselt? Loe veel »
Unehäired ja vaimne tervis on tihedalt seotud. Tutvu peamiste unehäirete, nende põhjuste ja tõhusate lahendustega.
Uneraskused ja vaimne tervis: seos ja lahendused Loe veel »
Söömishäired on tõsised vaimse tervise häired, millest on palju vale arvamusi. Tutvu tunnuste, müütide ja ravivõimalustega.
Söömishäired: tunnused, müüdid ja ravivõimalused Loe veel »
