Psühholoogia rubriigist leiad selgitused nõustamise, psühhoteraapia ja psühholoogi vastuvõtu kohta. Kirjutame sellest, kuidas valida sobiv spetsialist, mida esimesel kohtumisel oodata ning mille poolest erinevad psühholoog, kliiniline psühholoog, psühhoterapeut ja psühhiaater. Tutvustame ka levinumaid teraapiaviise. Eesmärk on teha vaimse tervise abi otsimine arusaadavamaks ja vähendada teadmatusest tekkivat pinget.
DBT ehk dialektiline käitumisteraapia on tõhus meetod emotsionaalse düsregulatsiooni ja paljude teiste häirete ravis.
Dialektiline käitumisteraapia (DKT): mis see on ja kellele sobib? Loe veel »
Traumast taastumine on võimalik. Tutvu EMDR-teraapia ja muude tõhusate lähenemistega traumaatiliste kogemuste töötlemiseks.
Traumast taastumine: EMDR-teraapia ja muud lähenemised Loe veel »
Tegevusteraapia aitab inimestel saavutada iseseisvust igapäevaelus. Tutvu, kellele see sobib ja kuidas see töötab.
Tegevusteraapia: mis see on ja kellele sobib? Loe veel »
Sobiva psühholoogi valimine pole lihtne ülesanne. Siin on praktilised nõuanded, mida vaadata ja mida küsida.
Kuidas valida endale sobiv psühholoog? Loe veel »
