Rhoda Vaiksaar - AT Praksis | Vaimse tervise teenused

Rhoda Vaiksaar-Krynytska

Olen töötanud õena alates 2011 aastast peamiselt unemeditsiini keskustes, viinud läbi ja analüüsinud erinevaid uneuuringuid, teinud unenõustamisi, viinud läbi loenguid ja seminare. Vaimse tervise õe spetsialiseerumise läbisin 2020 aastal. Hetkel täiendan enda vaimse tervise alaseid teadmisi õdede kognitiiv-käitumisteraapia oskuste treeningul. Juba keskkoolist saati on mind mõtteis saatnud Marcus Aureliuse tsitaat “Sinu õnn sõltub su mõtete kvaliteedist”. Täna, aastaid hiljem on see tsitaat mul endiselt mõtteis. Usun, et ennekõike me ise saame mõjutada enda mõtteid, mis muudavad olevikku ja aitavad luua parema tuleviku. Meis kõigis endis on potentsiaal muutuste tegemiseks olemas, kuid vahel me vajame suunavat ja toetavat abi spetsialistilt. Kindlasti on muutuste teel ka väga oluliseks ressursiks meid ümbritsevate inimeste mõistev suhtumine ja toetus. Muutused – ükskõik kui suured või väikesed saavad alguse esimesest sammust, miks mitte teha see samm juba täna?!

Kvalifikatsioon
Vaimse tervise õde, kognitiiv- käitumisteraapia oskustega nõustaja, pereterapeut väljaõppes
Noorsootöötaja kutse, laagrikasvataja-juhataja, tase 6 osakutse

Kogemus
2022 – tänaseni AT Praksis OÜ, vaimse tervise õde
2021 – 2022 Tervise Teejuht OÜ, HeBA Kliinik, vaimse tervise õde, tootejuht
2020 – 2021 Viru Haigla AS, Pihlakodude õendusjuht
2019 – 2020 Qvalitas Arstikeskus OÜ, tervisedenduse projektijuht, vaimse tervise õde
2018 – 2019 Bluegate OÜ, Sakala unekeskus, uneõde, unetehnoloog
2017 – 2018 Pea- ja Kaelakirurgia OÜ, Hea Une Keskus, ülemõde, uneõde
2014 – 2017 Unimed Kliinikud OÜ, Unimed Unekeskus, ülemõde, uneõde
2013 – 2014 Ortodontiakeskus OÜ, hambaravi assistent, õde
2012 – 2013 SA Tartu Ülikooli Kliinikumi Kõrvakliinik – unekeskus, uneõde
2011 – 2012 SA Tartu Ülikooli Kliinikumi Kõrvakliinik – kirurgia osakond, abiõde

Organisatsioonidesse kuulumine
Eesti Unemeditsiini Selts

Hariduskäik
2023 – käesolev hetk Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus – Perekonna psühhoterapeudi pädevuskoolituse II aste
2021 – 2022 Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsiooni Kool – Kognitiiv- käitumisteraapia oskuste treening õdedele
2018 – 2020 Tallinna Tervishoiu Kõrgkool – Terviseteaduse magistriõpe, vaimse tervise õde
2008 – 2012 Tartu Tervishoiu Kõrgkool – Õe põhiõpe

Olulisemad täiendkoolitused
2022 Reigo Reppo – Lapse ja nooruki depressioon – märkamine, ravi ja toetus.
2021 Eesti Kognitiivse Käitumisteraapia Assotsiatsioon – Sissejuhatus kognitiiv-käitumisteraapiasse
2021 Eesti Õdede Liit – Erisus rikastab
2021 Celcius Healtcare OÜ – Haavaravi konverents
2021 Tartu Ülikool Kliinilise Meditsiini Instituudi täienduskeskus – Immuniseerimisalane täiendusõppekursus (16-tunnine baaskoolitus)
2020 Eesti Punane Rist – Esmaabi kaheksa tunnine kursus
2020 Tallinna Spordi- ja Noorsooamet – Laagrikasvataja -juhataja koolitus, kutsetunnistus tase 6
2019 Paul R. Murphy – PG Basic Course, RPSGT, Helsingi, Soome
2017 World Sleep 2017, Prague, Czech Republic
2017 Nordic Sleep Conference, Tallinn, Eesti
2017 AAMS 2nd Congress and Hippocrates Gala, Chicago Illinois, USA
2015 Buteyko Breathing Re-education For Myofunctional Therapy, Tallinn, Eesti
2015 School of polysomnography. Polysomnography training course, Tartu, 2015 PSG Basic Course, Paul R. Murphy, RPSGT, Tartu, Eesti
2015 Obstructive Sleep Apnea in Dentistry, Tallinn, Eesti
2014 22nd Congress of the European Sleep Research Society, Tallinn, Eesti

Publikatsioonid ja ettekanded
2021 Eesti Õdede Liidu koolituspäeva “Erisus rikastab” ettekanne – Vaimse tervise õe roll unenõustamisel