Tööpsühholoog KKK — sagedased küsimused

Tööpsühholoogi poole pöördumine on sageli seotud küsimustega, mida inimesed avalikult küsida ei julge. Siin on selged ja ausad vastused.

Mis on tööpsühholoog?

Tööpsühholoog on spetsialist, kes tegeleb tööga seotud vaimse tervise ja toimetuleku küsimustega — näiteks läbipõlemine, tööstress, konfliktid töökohal, rollimured ja karjääriotsused. Ta töötab nii üksikisikutega kui ka organisatsioonidega.

Millal minna tööpsühholoogi juurde?

Tule siis, kui töö tundub mõttetu, stress ei lahtu vabal ajal, suhted kolleegidega on pingelised, sa ei suuda otsuseid teha või tunned, et tööl toimetulek on märgatavalt langenud. Ei pea ootama, kuni jõuad haiguslehtedeni.

Mis vahe on tööpsühholoogil ja karjäärinõustajal?

Tööpsühholoog tegeleb rohkem vaimse tervise ja heaoluga tööl — näiteks läbipõlemine, stress, motivatsioonilangus. Karjäärinõustaja aitab peamiselt karjääriotsuste, eriala valiku ja töö otsimisega. Mõnikord on need rollid osaliselt kattuvas.

Kas tööandja saab teada, et käin tööpsühholoogi juures?

Ei. Konfidentsiaalsus kehtib täielikult — tööandja ei saa infot sinu visiitide ega vestluste sisu kohta, välja arvatud juhul, kui sina ise annad selleks loa.

Kuidas tööpsühholoog aitab läbipõlemisega?

Tööpsühholoog aitab mõista läbipõlemise põhjusi, hinnata olukorra tõsidust ja leida konkreetsed sammud — olgu selleks piiride seadmine, rolli muutmine, haigusleht või terapeutiline töö. Jutt on praktilisest abist, mitte ainult kuulamisest.

Kas organisatsioonid saavad tööpsühholoogi tellida?

Jah. AT Praksis pakub teenuseid ka organisatsioonidele — näiteks meeskonnale toetuse pakkumine stressirohkel perioodil, töötajate läbipõlemise ennetamine ja nõustamine juhtkonnale. Täpsema info saab otse küsides.

Mis maksab tööpsühholoogi konsultatsioon?

Hind sõltub sessioonitüübist ja mahust. Täpse hinnainfo saab AT Praksisest otse küsides — olenevalt vajadusest on võimalik nii üksikkonsultatsioon kui ka pikem koostöö.

Küsimused jäid vastamata? Broneeri vastuvõtt.